El término terapia de masaje restaurativo engloba una serie de técnicas de masaje utilizadas para tratar afecciones neuromusculares y musculoesqueléticas. Estas estrategias ayudan a eliminar sustancias tóxicas, activan la circulación sanguínea y linfática y mejoran el suministro de oxígeno a los tejidos. También se utilizan para eliminar el estrés y el mal humor, ya que estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, la terapia de masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen:
- Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
- Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o falta de ejercicio forzada.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Terapias para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor y la movilidad articular.
- Mantiene la flexibilidad muscular.
- Combate la tensión nerviosa.
- Evita el insomnio.
- Elimina el dolor.
- Reduce la ansiedad.
- Acelera la recuperación. Mejora la función de ligamentos y lesiones de ligamentos.
- Aumenta la energía y el vigor.
- Ayuda al proceso gastrointestinal y previene irregularidades.
- Combate la neurosis.
- Corrige problemas posturales, etc.
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El masaje terapéutico se realiza manualmente, transfiriendo la fuerza de las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Técnicas de masaje terapéutico
- Caricias: Esta es la técnica utilizada para iniciar y finalizar cualquier tipo de masaje terapéutico. Sesión. Consiste en deslizar la máquina lenta y uniformemente sobre la piel para calentar los tejidos. También se puede aumentar la presión para alcanzar zonas más profundas.
Fricción: Este método implica mover las capas superficiales de la piel sobre las células musculares, ejerciendo una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Puede utilizarse para aliviar el dolor.
Percusión: Se aplican golpecitos ligeros, rítmicos y repetidos con la mano. Se utilizan para aumentar la circulación sanguínea en los músculos.
Palmada: Es similar a la percusión, aunque en este caso los impactos se aplican con el lateral de la mano.
Masaje: El objetivo es lograr una compresión simultánea de la piel, las células subcutáneas y la masa muscular adyacente. Incluye agarrar, deslizar y levantar las células musculares, intentando separarlas y moverlas transversalmente de un lado a otro, aplicando simultáneamente presión y estiramiento con un ligero movimiento de rotación. - Compresión: En este caso, las manos no se mueven, sino que se presiona y empuja la zona tratada.
- Vibración: Se realizan movimientos de compresión constantes, con intensidad que varía rítmicamente. Esto favorece el flujo sanguíneo y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso central.
La aplicación de la terapia de masaje terapéutico requiere una formación adecuada en el manejo de diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomía y la fisiopatología.
Póngase en contacto con un fisioterapeuta
La terapia de masaje restaurativo es un método aplicado por fisioterapeutas que ayuda a eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación y disminuir el dolor muscular o articular. Si sufres molestias físicas crónicas, lesiones deportivas o tensión postural, consulta con un profesional de la rehabilitación física para determinar el tipo de terapia de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas profesionales en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en cualquier lugar de España gracias a nuestra red de médicos.